viernes, 7 de septiembre de 2012

Carreras de media distancia


Las carreras de media distancia o de medio fondo son un tipo de prueba de atletismo, que consisten en correr a pie distancias que van desde los 800 metros hasta los 3000 metros, siendo únicamente oficiales en los Juegos Olímpicos las de hyyhgfdwsaxz m. Por su relación de distancia (el 800 casi dobla al 1.500), poca relación tienen en realidad estas carreras, y los atletas suelen especializarse en una o en otra, siendo poco frecuentes aquellos que compiten en ambas. Las carreras a pie más cortas se llaman carreras de velocidad y las más largas carreras de larga distancia.
El tipo de esfuerzo requerido en las carreras de media distancia, que combina velocidad y mitad resistencia, hace muy duras estas pruebas, especialmente la de 800 m, que es una carrera muy rápida, pero con un punto de táctica y aguante, que deja poco para la táctica de carrera. Las velocidades que hay que mantener suponen una gran dificultad para el corredor amateur en su inicio en estas pruebas, siendo mucho más popular las carreras de larga distancia (o fondo).
De romper esa monotonía se encargó el ruso Borzakovsky en Atenas 2004, remontando 5 puestos en 400 metros, privando alplusmarca Wilson Kipketer de su ansiada medalla olímpica de forma definitiva.
Atletas famosos en 1500 m han sido Fermín Cacho, que ganó un oro en 1500 en Barcelona 92; Noureddine Morceli, vencedor del 1500 en Atlanta 96; o el marroquí Hicham el Guerrouj, vencedor en Atenas 2004 del 1500 y el 5000, y actual plusmarca de la distancia con 3:26.00

Carreras de velocidad




En el atletismo, la carrera de velocidad se refiere a cualquiera de lascarreras a pie más cortas y que consisten en correr lo más rápido posible una distancia predeterminada: 60, 100, 200 o 400 metros lisos. Las distancias reconocidas oficialmente son: en pista cubierta las distancias de 50 y 60 al aire libre las de 100, 200 y 400 metros. Es frecuente también realizar carreras sobre 300 metros y excepcionalmente se hacen carreras sobre otras distancias con otros sistemas de medición, como por ejemplo yardas. Un atleta de carreras de velocidad se denomina velocista.
En este tipo de carreras, el atleta en la salida se encuentra semi incorporado, en unos apoyos fijados a la pista denominados tacos, así los corredores traccionan empujando los pies contra los tacos de salida (también denominados blocks de salida o startins), diseñados especialmente para sujetar al corredor colocados detrás de la línea de salida. Al sonido del disparo del juez de salida el atleta se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad hacia la línea de meta, siendo fundamental una salida rápida.

jueves, 23 de agosto de 2012

Lanzamiento de jabalina

 El lanzamiento de jabalina es una prueba del atletismo actual, donde se lanza unajabalina, hecha de metal o fibra de vidrio lo más lejos posible.
Teniendo en cuenta que el lanzamiento de artefactos de diferentes formas y tamaños para cazar animales a distancia para conseguir sustento se remonta a muchos miles de años atrás, y que el hombre desde antiguo siempre ha tenido una tendencia a medirse con los demás hombres para demostrar que es mejor, se puede suponer que la exhibición de este tipo de habilidades, lanzar más lejos o con más puntería, podría tener un origen mucho más lejano de lo que nos muestra la historia escrita. El lanzamiento de jabalina como deporte de competición reglado ya se realizaba en la antigua Grecia, incluida dentro de la prueba de pentatlón, en los Juegos Olímpicos de la antigüedad y en los Juegos Panhelénicos. El pentatlon era la competencia por excelencia de los Juegos Olímpicos; se incorporó en el año 708 a. C. y consistía en las cinco pruebas siguientes:

Disciplinas del atletismo


Especialidades de pista:

Carreras de velocidad 
60 metros 
100 metros 
200 metros 
400 metros 
Carreras de media distancia 
800 metros 
1500 metros 
Carreras de larga distancia 
3000 metros 
5000 metros 
10000 metros 
Carreras de vallas 
100 metros vallas 
110 metros vallas 
400 metros vallas 
2000 y 3000 metros obstáculos 
Carreras de relevos 
Pruebas combinadas 
Especialidades de ruta:

Medio maratón 
Maratón 
100 km 
Marcha atlética 
20 km marcha 
50 km marcha 
Campo a través 
Especialidades de campo:

Salto atlético 
Salto de longitud 
Salto de altura 
Triple salto 
Salto con garrocha o pértiga 
Lanzamiento de artefactos

Lanzamiento de martillo 
Lanzamiento de disco 
Lanzamiento de jabalina 
Lanzamiento de peso o bala 

Cuando fue creado ?

Las carreras, salto o lanzamiento se remontan a la prehistoria. La primera evidencia que se tiene de una competencia organizada data del año 3800a.c en Egipto. Posteriormente, las hazañas eran especialmente premiadas en los antiguos  juegos Olímpicos de Grecia que eran, además de torneos deportivos, grandes festivales artísticos y culturales donde  se expresaba el ideal griego de la perfección mental y corporal. Muchos siglos después los antiguos juegos inspiraron las olimpiadas modernas, núcleo mundial del atletismo, desde su re-introducción en 1896, hasta 1983 cuando se organizaron por separado campeonatos mundiales en las modalidades de pista y campo.

miércoles, 22 de agosto de 2012

Que es el "Atletismo" ?

El atletismo consiste en un deporte de competición practicado ya sea individualmente o en equipo. Son un conjunto de pruebas que reflejan los movimientos naturales del ser humano que desde que tiene uso de razón los realiza, como caminar, correr, lanzar, etc. Las pruebas se dividen en tres grandes grupos; las carreras y marcha, saltos y lanzamientos.